僕はいま高1で、陸上部に所属しており、走り幅跳びをやっています。中学生の頃から始めて、練習もしっかりやっているのですが、指導してくれる先生や先輩がいないため、どんな練習が正しいのか分からず、手探りで練習しています。また、記録も全然伸びなくて、むしろ中学生のときの方が跳べてたような気がするんです。笑 足の怪我もなかなか治らず、痛みと戦いながらやってるんですけど、どうすればいい記録でますか！いい練習できますか！他の高校のライバルに負けたくないです！！オーラル先生教えてください。