新学期が始まってから数日たったが、夏休みに入る前と同じように学校に行くのが辛いまま。教室にいると何かと陰ではやし立てる人がいたり、人のせいにしてはいけないとわかってはいるのに勉強に集中できなかったり、部活を先輩としてうまくリードできなかったり。自分が変えなければ直らないことばかりなのに向き合うのが怖くて何も出来ていない。でも陰口や悪口を言われるということは言われた方に何の非もないなんてことは自分に限って無いだろうし、取り合わない方がいいのだろうがいかんせん毎日のことで虚しくなってくる。愚痴をこぼしたら「それはうじうじしてるだけの愚痴」だと言われてしまうのもかなり辛い。だがこれまでの経験からすると、自分は落ち込むと自分だけ被害者ヅラで話を進める節があるからこれも全部自分を正当化しようとしているだけなのかもしれない。なんてことを悶々と考えてしまう。考えていないと他の発言がいちいち気になって怖くなってしまうから。
こういう悪循環に対してどうすればいいのだろう・・・？