2024.12学校掲示板

私も死にたい、死にたい、消えたいと思うことがたくさんありました。
今でも、思うことがあります。
音楽を聴いても何をしてもやる気になれないことが私も多かったです。

死にたくてきついと感じたら、独りで悩まず誰かに相談するべきだと
よく言いますが、それすらできないくらい辛いですよね。
私事ですが、そんな気分になったときは、一人になってゆっくり休みます。
何もしないで、やわらかい布団に身を任せて。
目を閉じてゆっくり休みます。
いろいろ嫌なこと思い出したら、
思う存分泣くのも案外スッキリしますよ。

わかったようにアドバイスを書き込んでしまいすみません。
でも、私もそうやって悩むことが多くて、
共感できたので書き込みました。

もしこのレスをみたら、何もしないでゆっくり休んでみることを
実践してみてください。


長文失礼しました。