何をするのにもストレスがたまるんですけど。何したらいいんですかね。やりたいこと制限されて全然できてないし。
やりたいこと制限されるとうわぁぁぁっ！！！ってなりますよね、、、。
私はイライラしてるときやストレスがたまっているときは、走ったりしてます！
大好きな音楽とか聴いてても、音楽に全く集中できなくて全然スッキリしないので、、、。
勢いよく外にとび出して、風をあびて無心で走って、疲れるまで走って考える気力もなくなるくらいまで走って汗かいたらなんだかとてもスッキリします！！！
そのあとは、お風呂にゆっくりはいってリフレッシュしてます♪
走ることとか運動が嫌いでなければ、オススメです！