自分を、傷つけるのが、やめられないです。一時期やめられた時期が2回あったけど、最近になってまた復活してしまった。なんでやるのか自分でも分からない。最近は、もうこのままやめられなくてもいいや、なんて思い始めちゃってるし。自分で自分が分からないです。こんな書き込み、載るのかな……
私も経験者です。というか、現在進行形かもしれないですが...。
私は、最も信頼している人から
やめたら他のとこに出てくるし、余計に苦しめるだけだから根本的なところを解決しないと意味が無い、と言われました。
だから私はヘタに自分を攻めるのはやめてます。傷つける自分ではなくて、傷をつけずにはいられない現状について考えるようにしています。
自分の置かれた状況を客観的に見ることができれば、解決が近づいてくる、って言われました。
すごく難しいことだと思いますが、お互いムリしないで進みましょう！