こんばんは 私は人との接し方が上手くできなくて困っています。友達も普通にいるんですけど本音をなかなか言えなくて偽物の自分を作ってしまいます。ズバズバ言ってしまうのも嫌がられるし、言わなすぎるのも疲れてしまうしでどうすればいいのか分かりません。いつもいつも人間関係でトラブルを起こしてしまうので軽くトラウマです どうしたら無理せずに友達と接する事ができますか？