今自分にすきなひとがいます！だけど告白する勇気がないんです。好きな人に好きという言葉を伝えるだけなのに言い出せないんです。自分が傷つくことを恐れて、自分が傷つきたくないからどうしてもマイナス思考になってしまうんです。こんな自分をどうやって変えればいいのでしょうか！どうしたら恐れをなして勇気を出せるんでしょうか！だれか教えてください。お願いします！