膝裏が痛い、、、右足のひざ裏の外側が
痛い！
明日体育祭で、しかもリレー二回走んなきゃいけないのに！！
外側にひねると痛いです。どうしようー！やばいな、、
無理はしないこと
筋肉痛のような痛みならストレッチである程度ごまかしは効くはず
あと、早く寝て回復させるのも初歩的なことだけど一番大事！
以上、陸上競技部員のはしくれからでした〜
p.s.自分もいま、右の太ももが軽い肉離れを起こしてます
7日後に試合が迫ってるので、かなりピンチですが、なんとしてでも治して闘います！！
くちびるがたらこサンも頑張って下さいネ！！！