授業で篠笛してるんですけど、全然息が持たないんです…(>_<) どうしたら高音や低音を長く保てますか？ それと… 私は日本舞踊しているのですが、いつも緊張してしまうんです…。 ゆうこ先生アドバイスをお願いします！