今日はデイケア体験。 緊張してる。新しい所に飛び込むっていつでも、緊張だよね。 怖いなー。でも、きっといい所だと信じて。 大丈夫。大丈夫。そう自分に言い聞かせて。
体験頑張ってください(*^.^*) 緊張をほぐすにはリラックスして深呼吸が一番効果的かと思います。