最近、太りました(￣^￣゜)
皆さん教えてください！
あまりカロリーのない美味しい
料理を教えてください！
（＞人＜*）ぉ願ぃします!!!
私もダイエット中です☆
カロリー少なめというのは難しいですが、カロリーが高いのはとても目につくのでお知らせすると、炭酸飲料(ジュースのこと。)や、普通のジュース、コロッケ、などなど、
あと卵に気を付けましょう♪卵にはタンパク質などの栄養も豊富ですが、コレステロールが沢山入っています。完全食品として扱われているのですが食べすぎるとよろしくないです。
それから、メッツなどのカロリーオフやカロリーゼロなどのものには、科学的甘味料、調味料が加えられています。科学的甘味料調味料の主な原料は石油です。石油を体にいれていいわけがありません。カロリーオフやゼロに騙されると、太る以前のもっと酷い目に会う可能性があるので気を付けて☆
わざわざ細かく書いて下さってありがとうございます。゜゜(´□｀｡)°゜。
これからは、いろいろと気を付けていこうと思いました！
お互いに頑張りましょう！