最近夜に怖いことがあったのでなかなか寝付けなくて、寝るのが気づいたら朝方…という感じです(>_<)ずっと寝不足でいたら体調崩しそう…
とりあえず夜安心してぐっすり寝られるようになりたいです…
好きなバラードの音楽とか聴いてみるのはどうですか？
私はアンジェラアキさんが大好きで「手紙」とか「This Love」とか聞いてます！
あと好きな漫画とか小説のワンシーンとか思い浮かべたり、それで元気になったりします！
個人的にはじめしゃちょーの動画とか見ると元気出て安心して寝れます。
体を大事にしてください！！
レスありがとうございます！！
アンジェラアキさんの手紙は、昔合唱で歌ったこともあり、私も好きです(^^)
具体的にいろいろ教えてもらえて嬉しいです(*^^*)
さっそく今日から試してみようと思います！