最近、あれがくると貧血がひどいんです。
あれのせいで血が足りてないのかな？っていっつも思ってるんですけど…
症状としては頭痛が結構1日目から5日目くらいまでずっとして、眠くなることも多々あってって感じです。フラフラすることも結構1日目とかは多いです。
たぶん、普通にあれがきてないときも貧血気味のときがあるんで、それも関係してると思うんですけど…
そういうときにどうすればいいか教えてください。それと貧血にいい食べ物とか運動とか教えてください。
あれのせいということもあるらしいですね
鉄分をとりましょう
ひどい場合は病院に行くと薬を処方してもらえるらしいですよ
お大事に
2日までは症状が重いことが多いです。お腹を温めると血行が良くなるのでカイロなどを使ってみるのもいいでしょう。痛みがひどいときは薬を飲んでみてください。薬は病院で処方してもらうか、最近では薬局でも専用の薬を買えます。あまりに痛みがひどいときは無理せず保健室で休んで下さいね。
ホウレン草が鉄分が多いって聞きました
初めまして！天然な青りんごです。
私もあれのときは、すごくひどいのでよくわかります。貧血には、ひじきとかレバーが良いです‼︎特に、レバーはたくさん鉄分が含まれているので貧血の時にピッタリです！！！
体調が悪いときは、決して無理をしないように気をつけてください。