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体育大会

最近学校は体育大会の練習ばっかりです。
運動とかあまり好きじゃない私にとってはそんなに楽しくはないです。
で、私は困っている事があります。
それは毎回練習中に体調が悪くなる事です。座っていてさっと立ち上がる時に貧血起こして体調が悪くなる事が多いです。
また、ちょっと動いただけなのに私だけがもうへとへとになってしまっています。
なので練習が嫌になってて、今も寝れないので書き込んでみました。
後、体育大会でのトラウマで近くにその子がいる事が辛いです。それでもまたしんどくなってしまいます。
どうしたら良いですか?レス下さい。

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  • 私もね、いじめっこが後ろとか前とかにいたり、視界に入ってくるだけでもね、過呼吸になったり、お腹痛くなったり。
    そういうときは、ここの掲示板でもらったたくさんの言葉を思い出して、自分をおちつかせてる。

    スパティフィラムさんのレス、すごく元気出ます。
    そんな優しいスパティフィラムさんが大好きです。
    いつでも待ってるんで来てください。

  • 体育大会か…私も楽しくないなー。
    立ち上がるときはできるだけゆっくり立つといいよ。私はヤバイと思ったら目を閉じて落ち着くまで待ってる。
    自分だけへとへとになるのはつらいよね。私も同じだよ。この書き込みを見て、私とそっくりじゃんって思ったんだ。私はへとへとになったら友達と「疲れたー。まだ終わらないの~?」って言いながら最後まで頑張ってる。
    トラウマは怖いよね。私もトラウマがあってその人たちが近くにいると怖くて体調が悪くなるんだよ…。心の傷はすぐに治らないからね。できるだけ会わないようにするしか方法はないんだよね…。
    また何かあったら書き込みしてね。
    必ずレスするから‼

  • 私も運動嫌いですよ
    体育なんか中1以来出てないです
    私もよく、立ち上がるときクラっとして
    目の前が暗くなります
    5秒くらいで治まるんで大丈夫なんですけど
    その後ってちょっとした動きでしんどいですよね
    貧血なら…鉄分です!!←アホらしくてすいません

    スパティフィラムさん好きなこととかあります?
    私は、嫌なこと(苦手な人が近くに来たり)があったりしたら、私の場合はジャニーズや猫ですけど(笑)その事で頭をいっぱいにするんです。それだけでも気が楽になりますよ

    大したことかけなくてすいません…

  • 餅ガールちゃん、レスありがとう(*´ω`*)
    うん、ここで貰う言葉一つ一つがいつも私を励ましてくれて。めっちゃ嬉しいよ。その時にいっつもしんどいって事で悪循環してしまってたな。ここでこうしてレスしてくれる餅ガールちゃん達がおるって思うだけで、ちょっとは落ち着くかなぁ。今年はとくに頑張らないとあかんし、みんなのレスの言葉思い出しながら頑張るね(*^O^*)
    ありがとうm(。_。)m
    あらまあ、大好きやなんて~照れるよー(*/ω\*)私も色んなとこで沢山レスして励ましてくれる餅ガールが大好きやよ(#^.^#)私も凄いって思ってるんよ♪
    また、お話ししようね( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

  • 夢の国7さん、レスありがとうございます(*´∀`)
    立つときはゆっくり立つようにしますね(^.^)
    やっぱりトラウマになってしまうとそこから完璧に回復するのって難しい事やんね。でも、今は少しずつですが去年と比べるとかなり成長出来て、前に進めたなって感じです。なので出来るようにその嫌な子に会わないようにしつつ、もっともっと良いことを増やしていこうと思っています。
    去年からも沢山レス頂いてて、毎回励まされてて夢の国7さんのように頑張ろって思えて。勿論辛い事もあるけど、ここでこうしてお話しする事でマイナスもプラスにしてもらってて、ホントに感謝してます。ありがとうございます(*´∀`)
    私はまだまだ強いとは言い切れないんでこれからもよろしくお願いいたします。夢の国7さんもまた何かあったら書き込んで下さいね( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

  • 白翠ちゃんー、レスありがとうm(。_。)m
    鉄分不足に注意やね(*´ω`*)
    毎回毎回クラッてするのも嫌やしね♪
    気を付けて鉄分とるようにしなね(*^ー^)ノ♪
    私の好きな事???
    やっぱり音楽かなぁ。ギターとピアノ。音楽聞くのも好きやけど、私はplay 派かなぁ笑
    後は、旅行‼移動での乗り物で酔うからそこは大変やけどその時って何もかもがきらきらしててさ、とにかく楽しいねん~(*^-^*)今行きたい所は台北とバンコクと東京笑。ちょっと遠いなぁ。
    まあ、嫌な時はそんな事でいっぱいにするようにしよう!
    ありがとうね( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
    また書き込みみたら、レスするね(*^ー^)ノ♪