みんなからどう見られているのか、どう思われているのか極度に気になる。
休み方がわからない(多分私の中学時代の親の影響)
人を信用できない
グループワークが怖い
なんかもうやだ。
別に今調子が悪いわけじゃないし落ち込んでもいないけど、今までと全く変わってないなー、変われてないなーって思ったら、自分のこと嫌になった。大っ嫌い。はぁ。
変わりたいって思って変われるのなら、そんなにラクな事はない。
だからこそ…、足掻くのだ。
好きなだけ吐き出せばいい。無理に他人を信用する必要もない。
私も同じです。変に他人の目を気にしてしまうんですよね。私も人を疑うことから始まりますし、仲を深めると称したグループワークだなんてこっちにとってみれば恐ろしいようなもの。そうですね、私はこんな性格とは随分長いお付き合いですから、変えようとはせず、私はいかにうまくこの性格と付き合っていけるか考えています。こういう風に割りきるまでの間は、むーさんのように自分を嫌いになったり自分を責めたりするものです。その後も、そういう気持ちになって落ち込むことも多々ありですけど。みんなに好かれる必要なんてありません。むーさんはむーさんらしく、生きていきましょう。気持ちが晴れるまで一緒に考えていきましょう(^-^)
人を信用できない自分がなんか、最低だなって思って、許せなかったんです。
ありがとうございます、ちょっと楽になりました
胸に手を当てて、深呼吸してみな。