集中力が続かないことに悩んでます… 自分の好きな音楽聞いてるときもラジオ聞いてても、途中で別のことを考えたりしてしまいます。 人が話してる時でも結構聞き逃してることが多くてこれは本当にマズイなと感じています… どうすれば集中力長く続きますか？