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友達の作り方、教えてください。

私は女友達が圧倒的に少ないです。気づけば男友達と話しているというかんじです。今日、母に「あなたはコミニュケーション能力が低すぎる。だから男の子とばっかり話すのよ。もっと、女の子とも話しなさい!」と言われました。正直、本当にショックでした。でも、母の言っていることは間違っていません。実は先週にも同じようなことを言われました。ですが、緊張して怖くて、話しかけることができませんでした。もう、自分がわかりません。本当に助けてください。友達の作り方を教えてください。

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