私は、あまり周りの人と関わるのが本当は苦手です。学校ではみんなとワイワイしていますが、本当はひとりでいたいし、本当の自分を分かってくれる人がいるとも思えません。その悩みを家族に伝えても、私の気持ちを理解してくれません。どうしたらひとりじゃないと思えるようになれますか？