昨日は11に寝て、今日は6時に起きました！！いつも寝る時間は11時過ぎるんですが、昨日の英語の授業で先生がこういってました！ 「夜は11時に寝て朝は6時に起きるのがベスト」だそうです！！ その時間帯に寝ると成長するし、学力も上がると聞きました！ なので今日はいつもとは違う目覚めなぁって思いました！！ みなさんもぜひやってみてください！！
SOLが聴ける時間帯1時間ですね！