もう最近辛すぎます。
ずっと締め付けられるような頭痛に襲われるし、吐き気やめまいも酷いです。
中間前なのに授業に集中できないです。
少し前まで良くなっていたのですが、また悪化しました。どうやら、友達関係で何か嫌なことがあると悪化するようです。
熱もないし病気ではないので保健室に行く事もできません。
同じようなことを経験している方いらっしゃいますか？改善方法などあったら教えてください。
分かります。
私もストレスのせいで吐き気があり、最近では一日一食も食べれない日々が続いています。
一番良いのはストレスの原因になっているものを解決することだと思いますが、なかなか難しいですよね。
まわりの信用できる人に相談してみてはどうですか？
私とよく似てるなぁ。。。
実は私今クラスでぼっちで、それで学校行きたくなくてめまいとか頭痛がして、今日学校休んじゃったのね。。
私はしょっちゅう保健室の先生に話聞いてもらったり、休んだりしてるよ！
行けそうなら、保健室行ってみて相談してみるのもいいかもね！そしたら、保健室の先生も事情知って分かってくれるかもよ...(*´ω｀*)