授業中などに、あの日の出来事を、思い出してしまって震えが止まりません。 涙も出てきますし、抑えられません。 どうしたら良いのでしょうか？
大丈夫ですか？ そういうときは、家に帰ってから夜とかに思いっきり泣くといいですよ。 声をあげて泣きわめくのではなく、親にも気付かれてしまいますので、ひとりで静かに。 効果なかったらごめんなさい(･ェ･｡｀人) あと、信頼できる人がいるのであれば、その人に相談するのが一番です！
にゃんぽさん、レスありがとうございます。 試してみます！