私もよく寂しくなります。 そういうときは SNSにすがってみたり、好きな人に電話してみたり、人との繋がりを求めがちになってしまいます、、、 ほかの方法としては 好きな音楽を聴く、笑う(笑う表情をすることにより、脳が笑っていると認識して寂しい気持ちがなくなるそうです)、忙しさを作る です！