2024.11ホケンシツ掲示板

お風呂で歌うといいって聞いたことがあります！
発表会頑張ってください！

ありがとうございます‼︎
やってみます‼︎

かりんのジャム、オススメです。

保湿しましょう！！保湿大事！大事です、保湿！

同じことを何度も…すいませんm(_ _)m

マスクをして寝るのがいいですよ！

※寝苦しさを防ぐためと、とにかく喉を守るために、マスクで覆うのは口だけにしてください。

家族が集まるリビングや寝室などは、(あったら)加湿器で５０％～６０％に保つようにしましょう。

こまめな水分補給も大事です！！

あと、フルーツジュースや蜂蜜ジュースなども、粘り気のある甘い飲み物は、喉に栄養を与え、水分を保ちやすいのでオススメです！

長々とすいません…。お役に立てれば幸いです！頑張ってくださいね！

なたぴーちゃん めるるんちゃん
ありがとう‼︎