私は悩んでいることがあり、カウンセリングを受けようか迷っています。アンケートがあったのですが、周りからの視線をやけに感じて受けたかったのに書けずにいました。今回またアンケートがあり、周りからの視線を感じつつも迷っていることを書きました。保健室(たぶん)に行くことでいろいろ言われるんじゃないか、愚痴がまた言われるんじゃないか、笑われるんじゃないか、書かれるんじゃないかと不安があります。
話は変わりますが、今日は精神的に辛くて回り道をしてゆっくり帰ってぼんやりしながら辛かったことをなるべく考えないようにしていたけど考えないように！って思えば思うほど考えてしまって…なんて。ここの掲示板も読みましたが、私よりも辛くて乗りきろうとしている人がいるのに甘ったれてるよなぁって思います。
長文すみません。
もし、カウンセリングを受けた方がいらしたらレスもらえると助かります。
カウンセリングはカウンセラーの先生によっていいか悪いかが決まるので、私は話している内に気分が悪くなったこともあります。
けど、いい先生もいるので、１回試しに休み時間とかに行ってみてもいいと思います。
メンタルクリニックの方は私が行ったところだと、ハズレ（言い方悪くてごめんなさい）はなかったです。
当たった人にもよるので…
いいアドバイスできなくてごめんなさい
はじめまして。こんばんは。
私は学生の時、週単位でカウンセリング受けてたことがあって、
今も病院で時々先生に話を聞いてもらっています。
私の場合は、カウンセリングを紹介されたりしたときに
割と何の抵抗もなく受けたので、あれなんですが、
あとこれは私の体験談だったりするんですが、
カウンセリングに限らず、誰かに自分の辛いことや
悲しいこととかを聞いてもらえると、
(あくまで自分の実感ですが)少しだけでもすっきりしたりするんです。
それまで悩んでいたことも人に話を聞いてもらえば、
それなりには解決することだってあったし、
少なくとも、少しずついい方向には向かって行ってたと思います。
だから、私的には悩んでる時に誰かに話を聞いてもらう方が良いかな
とは思っていますが、
これがあなたにとって最善の方法かどうかは私には分からないです。
なので、もしもどうしてもカウンセリングが駄目だったら、
電話とかネット上とか、顔を合わせない相談方法とか、
あと、自分が最も信頼できる人に相談してみたりとか、
多分、いろんな方法があるはずなので、
あなたがあなたなりの方法を見つけて、
悩みやつらみを少しでも解消できたら、幸いです。
ここまで長文すみませんでした。
私は学校の方では行ったことはないんですが、家でやっているカウンセリングがあって、そこに月1で前まで行ってました。最初は抵抗があるとは思うんですけど、私の場合は話しやすい人だったので良かったです！やっぱりカウンセラーさんは話を聞くのが上手で、私と同じような体験もしていたので、すごく共感してくれたりして本当に良かったです。合う合わないはやっぱりあると思うので、１度行ってみて、自分に合うと思ったら何回か通ってみるのもいいと思います。色々な考え方など教えてもらい、少し楽になりました。アドバイスになったか分からないですが、参考にしてもらえるとうれしいです。長文すみません(><)
私はこの間カウンセリング受けました。
アタリハズレがあるとは思いますが、私のときは正直あんまりって感じです。
初対面の人間に、自分のことを理解してもらえるなんてほぼ不可能というか。
それでも、行ってみる価値はあると思います！
行って後悔するより行かなくて後悔するほうが嫌じゃないですか！