お久しぶりです。 合格に向けて勉強をしていますが、私は勉強しているとき一回休憩してしまうと集中が切れてしまうんです。でも休憩しないでずっとやると疲れちゃうし、頭に入ってきません。そういう私にオススメの息抜き方法はありますか？
あー、すごくわかります。僕もそうでした。とくに家で勉強するときは、息抜きといっておやつを食べたりするんですけど、勉強になかなか戻れなくなるんですよね。よくある方法かもしれませんが、一曲音楽を聴いてみるとか。あと、外に出て、少し外の空気を吸ってみるのもいいかもしれません。受験勉強頑張ってください！
あんまりスマホとか見ないほうがいいって聞きますよ‼︎
だったら好きな音楽を聞いたり、鼻歌歌ったり、本を読んだり(マンガは…どうなんでしょう(^ω^;))、眠い場合は10分だけ仮眠をとるとスッキリするそうです！
受験勉強、大変だと思いますが頑張ってくださいね！！
応援しています(✿´ ꒳ ` )♡
まず、眠かったら寝ましょう(10〜15分程度)！
「ここまでやったら◯◯する」は、定番ですが集中できると思いますよ。
でも人間の集中力なんてどうせ大して続くもんじゃないんで(笑)、1教科のみに集中するんじゃなくて「漢字1Pやったら数学1P、そしたら英語のワークを・・・」と、色々手を出すのもある意味気分転換になります。
何より体を動かすのがいいかもしれないです。
受験は辛いと思いますが、乗り越えて素敵な女子高生ライフをスタートさせてください（＾∇＾）！応援してます！