こんな時どうすればいい⁉ 今マジでヤバい(泣)
不安があるとじっとしてられませんよね。 私の場合は、誰か信用できる人に話しを聞いてもらったりします。 一人で抱え込むのは、よくないけど‥‥誰にも言えないときは、好きな音楽を聴きながら空を見ます。そうすると、すごく落ち着くんです。