私的に一番の健康法は早寝早起きだと思います。でもこれからは9時に寝て4時に起きる生活なんてできないだろうからなんかいい健康法教えてほしいでーす！ レスまってます
適度に運動を挟む、かな
10分に1回程度お茶を飲むと風邪をひきにくくなると、英語教室の先生に教えてもらいました。お茶に含まれるナントカが体にいいんだとか。