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頑張ろう!

11月に入り、期末テストまであと、1か月です!相談なんですけど、毎回勉強するぞ!という気持ちにはなるんですけど、すぐにスマホ見たりテレビ見たりで集中力が途切れてしまうのですが集中力を保つためにはどうすればいいですか?

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