先週から考査期間に入り今日１日目でしたが、
金曜から発生した熱っぽさとだる気が抜けません。
土曜日は病院で移動中に、昨日も早めに勉強を切り上げる(しかも今朝寝坊して起きたのは7時！)などして睡眠時間を補っていますが、
あまり変わりません。熱はそんなにないですが、
テスト中とてもしんどかったり、勉強効率が悪くなるなどの悪影響に悩まされています。
☆寝る時は首にタオル巻く
☆湯船にはちゃんと肩まで浸かる
☆湯船に塩を入れたらなおよし(疲れが取れやすいです)
☆ちゃんと寝る
お大事に。(｀・ω・´)
［NAKASHI］さんレスありがとうございます！
参考にします！
レスありがとうございます！
テストなのに体調悪いんですか…。辛いですね。
ポカリとかアクエリアスとかが風邪にはいいみたいですよ。
あと、冷えピタは勉強する時にもいいし、風邪にもいいので一石二鳥だと思います。
頑張れ！
ふきんさんレスありがとうございます！
酷くなるようならポカリやアクエリアスをとってみます。
冷えピタは勉強する時にいいんですね！
まだまだ始まったばかりなので残りのテストも頑張ります！