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僕の自信

僕はすべてのことにおいて自信を持つことができません。
例えば、今丁度悩んでいる受験のことや恋愛、授業中の発表まで自身がなく
1歩踏み出せずにいます。自信をつける(&勇気をだす)にはどうしたら良いでしょうか?

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