2025.12学校掲示板

自信…

全くないっていうわけじゃないけど、持てるときはものすごく少ない気がする。
常に何処かには「私なんか…」とか「これ間違っている気がする。根拠はないけど」ていう気持ちがあるなあ。クラスの子に話しかける時も、好きな人と話したいって思う時も、友達に何か聞かれて答える時も、部活やってるときも、将来のことを考える時も…自信無くさなくていいところで無駄にネガティブ思考になってしまう。どうにかするにはどうしたらいいのかな。