教頭！筋肉痛は筋肉が鍛えられてる証拠なのでいいことですよ！ 走る距離相応の筋肉がつけばなくなると思います！ 自分は毎日走っているのですがいつもより長い距離をペース上げて走ったりすると時々筋肉痛になります。笑 「継続は力なり」です。是非とも続けてください！応援しています！ 自分も頑張ります！笑