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集中力をあげる方法

自分は受験まで1ヶ月切って、不安とか緊張からかどうしても気が散ってしまうことがあります
皆さんが勉強や部活などで集中したいときはどのようにしていますか？

Aqua eagle
男性/26歳/山形県
2016-12-24 14:39
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