私は人前に立つのが苦手です。 発表などをすると早口になり声も小さくなります。 それで、人前でも緊張しない方法は ありますか？
自分もよく人前で話すんですが、 みんなの顔がジャガイモだと思えば楽ですよ！！ あとは、ミスっても大丈夫って思うことだと思います！
野球選手のイチローさんの本で紹介されていたらしいんですけど、 緊張すると視線が泳いだりするじゃないですか？ なので、逆に視点を一点に定めて動かさないようにすると緊張が緩むらしいです！