ミセス先生に相談したいことがあります。ただのエゴかもしれませんがきいていただきたいです。
最近身の回りのことにすぐにいらっとしてしまいます。すごい細かいことでも勝手に自分の中できれて、自分のわがままだとわかっていても、ストレスがたまってしまいます。ミセスの曲を聴いたりして気持ちを抑えるのですが、またすぐに誰かの一言で馬鹿みたいにイライラしてしまいます。こんなにイライラする原因も、ストレスの発散方法もわからなくて余計に気が立ってしまうという悪循環です。ミセス先生は無性にイライラする時ってないですか？また、ストレスをどのように発散していますか？ぜひ教えてください。