私の部活は、男子が多く女子は私と先輩が二人のあわせて三人しかいなくて、同じ学年の女子がいないので喋れる人もいません。 クラスでも、同じ部活の人どうしでグループになっているので、私は一人でいることが多いです。 部活でも、クラスでも、あまり一人でいたくないのですが、先輩は勉強の話をしていたり、クラスでは部活の話をしていて、その話についていけません。 こんなとき、どうすればいいですか?