最近は睡眠不足が続いてます。 眠くないから寝れないとかじゃなくて、寝たいのに寝れない感じです！！夜中に過呼吸で何度も起きるし、一睡も寝れないことも多々あります。不眠症なのか？っと思って調べてみてもなんか違う感じでした笑笑。３時間寝れたらいい方です。眠気があるのに寝れないってよくわからないですね笑笑。
寝不足は辛いですよね… 過呼吸で起きるって…なんか… 大丈夫ですか？？ なんにも助けてあげられなくてごめんなさい(ﾉω･､)