毎日眠くて辛いです…
毎日毎日授業でウトウト、部活(文化部)でウトウト、家に帰って勉強しても寝落ちしてしまいますT_T
勉強の都合で寝るのは平均深夜2時ごろ、起きるのは6時ごろです。
昨日は10時に寝落ちして.起きたのは朝4時でした…
寝たくて寝てるんじゃないのに！どうしても寝てしまう自分に嫌気がさします。そのせいで課題が終わらない自分が情けないです。
どうか、睡魔に勝つ方法を教えてください(/ _ ; )
よくあるのが顔を洗うとか、わざと自分をたたくとかありますけど、私は、盛り上がる曲を聴いてノリノリになるので睡魔が消えます←参考にならなかったらすいません。。。
夜は晩御飯とお風呂だけにして、朝に勉強を持ってくるのはどうでしょうか？
数学などは朝のほうがはかどると聞いたことがあります！
夜の勉強も必要だけど、何より授業が大切です。とにかく、最低限ノートはとりましょう。
レスありがとうございます(>_<)
盛り上がる曲を聴く、朝に勉強してみる…特にこの２つはやりやすそうなのですぐにでも試してみたいと思います…！
今のところギリギリノートはとれているのですが、教科によってはなんとか解読できるってレベルのものもあって…
でも、やっぱり授業が第一ですよね(ｰ ｰ;)
紹介していただいた方法、ぜひ参考にさせていただきます！頑張ります‼︎
眠い時は、仮眠をとってみるのもいいかもしれません。15分とか決めて目覚ましかけて、勉強机で突っ伏して寝る（ベットの上とかだと気持ちよくて寝すぎちゃうので。）と起きた時スッキリしますよ！
あとは、目薬をさすとかかな…。
ビタミンレモン飲むと目さめるよ～(=^・^=)