今、絶賛学年末テスト中なのですが、手応えがいまいち自分でもよく分かりません。 どうだった？って親に聞かれても、上手く伝えられずに、強く言ってしまったりだとかしてしまいます。 自分のもやもやを話したいのに、上手く言葉に出来ずにいる自分にとても怒りを感じています。 毎回、テストが来るとそんな感じになってしまいます。 どうしたら、少しはましになりますか？
客観的に、冷静に自分を見つめ直す。 そのための時間をちゃんと作る。