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足が冷える!!

足がめちゃくちゃめ冷えます。布団にはいるとあたたまりまりますが出るとすぐ冷えます(´・ω・`)最近は「足の指の色が悪い」と親に言われるようになりました…体があたたまるいい方法ありますか?

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