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腹筋

バレー部なんですが、毎日腹筋100回はやります、、。
先生の機嫌が悪い時は200回とかやります...。
あわせて背筋も同じ数をやります。。。
そのあとウエイトトレーニングですよ!

先生、鬼ですよね笑

  • 腹筋
  • シックスパックなりかけ
  • 真ん中割れてる。。。
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