姿勢がすごい！ 今、テスト期間ですごく面倒くさくなって椅子でどんどんズルズル落ちてきて、腰の角度が45°になったあたりで足を机のうえに乗せるということです！ その状態でスマホをいじってしまうので全然進みません！ ヤバイです！どうすればいいですか？