今日からダイエットします！
そこでダイエットしたことある人に相談です。
私はそこまで太っている訳ではないのですが、身長が小さく、丸顔なので、少しでもシュッとなりたくてダイエットすることを決めました。
ですが私の家では、ご飯は親が用意してくれているので、残したり量を減らしたりする事が出来ません。ランニングとかも、朝や夜に家を出るのは難しいです（私は文化部なので、体育の授業以外全く運動をしていません）(ﾟoﾟ;;
こんな私でもできる事があれば、教えてください(＞人＜;)
運動面でも、食事面でも何でも良いで
す！
あーーわかる(*´◒`*)私も身長が低くて丸顔の童顔なんだよね〜しかも私も文化部♪吹奏楽部だよ♡ってか冬りんごさんは私の分身かってぐらい共感✨✨
まあよくわかんないけど「ザ・世界仰天ニュース」のダイエットのやつ見るとダイエットしたい気持ちになるかも⁈あと食後のジュースとかお菓子は禁止かな
わかるわかる！
うちも低身長で丸顔やねん！
うちの場合、太ったから顔がパンパンやけど笑
うちも文化部やからたいいくの他では動かへんし、ご飯の量も減らせないよね、
アドバイスしたいけど、うちも悩んでるしなぁ～
甘いもの禁止(ちなみに三回やって三回ともリバウンドした笑)と水飲むことかな？
学校の先生が１日二リットル水を飲んで一年で30キロ痩せたらしいよ～
その先生、完全にリバウンドしてるけど笑
あーーわかる
顔大きいだけだから私ww
私は、買い物とか行くときに自転車で行くとか
間食をなくすとか
走って学校行くとか
校庭を走りまわるとか
夜10時以降のチョコパイ食べないとか
これをやってるよ。 今の所 3kg 痩せた。
細い姿で入学式を迎えたら嬉しいナー
例えば、お母さんに「飲み物取って」と言われた時に、真っ先に動いて少しの量でも動いたり、お風呂の中で自分でマッサージしたり、一番いいのは、脂っこいお菓子など間食を控えることじゃないですか？
あと、学校から家まで走って帰るとか…。（笑）
一緒すぎて運命感じてしまいました✨
歩く時に大股で早歩きだといいってよく聞きますよー ( -`ω-)
あと姿勢を直したり歯磨きしながらちょっとだけ背伸びしておなかに力こめるといいらしいです！
頑張ってください٩(๑>∀<๑)۶
皆さん、レスありがとうございます！
私と似てる人がこんなにいるなんて、笑
結構嬉しかったです(*´∀｀*)
ー3キロを目標に、頑張りたいと思います！ありがとうございました(o^^o)