最近、受験へのストレスなのか無性にイライラする。親と仲が悪く、全然会話をしてないし、学校でもイライラがおさまらず友達とも楽しく会話ができない。この気持ちを早く鎮めたいけど、どうしたらいいか分かりません。 みなさんは同じような経験ありましたか？