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私の言うこと

友達曰く、「お前の言ってること全てが言い訳と誤魔化しにしか聞こえない。お前の言うことは全部嘘にしか聞こえないから信用できない。意味不明で最悪」だそうです。
自分はそんなつもり全然ないです。正直に話してるし、言い訳も誤魔化しもしてないつもりです。これは友達と出会ってから何十回と言われて来たけれど、学習能力がないのか口下手なのか遠慮する性格のあらわれなのか全く欠点が改善されずに困っています。
どうすれば欠点を改善できるのでしょうか?

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