最近、意味もないのにスマホをいじってしまいます… 夜にスマホをいじるのは家で禁止されているのですが、なんとなく触ってしまうんです そのせいもあってなかなか勉強に集中できず、いつも怒られてしまいます。 どうすれば自分に厳しく、スマホ離れができますか？
強制的に電源切れるアプリありますよ！ 気持ちは分かります…お互い頑張ってスマホから離れよう