今日、凄く生理痛がひどいです。朝からずっとお腹が痛かったです(><)
生理痛をやわらげる方法とかありますか？あったら教えてください！お願いします！
私も生理痛ひどい方なんですけど、
最近耐えられなくて生理痛専用薬買いました！
エルペインコーワっていう生理痛専用薬です。箱がピンクの薬局屋で売ってました！他の薬と比べて全然効く方かなって個人的に思ってます。
それでも生理痛重い時は、病院で自分にあった薬もらうと良いと思います！
あと体を冷やさないことかな？腹巻とかホッカイロ？とか厚着するとかですかね(´･_･`)
生理痛辛いですよね...( ´・∀・｀)和らげるには、まずお腹を冷やさないことが大事です！あと、腰の少し下の辺り(尾てい骨の上？)を暖めるのも良いですよ！！後は薬を飲んで安静にして下さい(^-^)
私はカイロ使う！
ストレッチは壁に手ついてクルクル腰を回す！
ちょっとは楽になるよ