私は神経質で、気にしがちです。ちょっとしたことで考え込んでしまって、溜め込んじゃって体調を崩すことがしばしば…。何か、気にしがちにならないようなコツ(？)みたいなものを教えて欲しいです…！
とにかく、吐き出す！ これに尽きると思います