2025.12学校掲示板

まずは土台の下半身に力を入れたらいいと思うよ！あとは気持ちかな！笑

気持ちか！頑張ます！ありがとうございます！！

体幹とか、大事かな？
体幹トレーニングとか、ググればいっぱい方法出てくるし♪
それも数日でけっこう鍛えられてる感が出るよ！（経験済み←）
お腹周りがｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!て かんじ←
応援団ファイトっo(^▽^)o
レスありがとね！嬉しかったよっ
昔は何にも考えずに、友達の前でも笑ってたのに、今は何だか、場に合わせなきゃとか考えちゃって…
うん、何にも考えずに過ごせるようにしてみる、ありがとう(*^^*)

やってみます！！
ありがとうございまする！！