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顔に出るオーラ

僕は部活でバレーをしています。
試合などでミスをしたり調子が悪いとすぐにみんなから顔が黒いと言われて背中から負のオーラが出ていると先生からも注意されます。
相手チームの監督からもあのオーラはあまり出さない方がいいと個人的に言われます…
このオーラを消すためにどうしたらいいと思いますか?良かったらアドバイス下さい!

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